blog

مقالات شخصی پزشکان

آخرین مقالات علمی از چشم‌انداز متخصصان

فیلترها

حذف همه فیلترها

تغذیه ورزشی
دسته بندی
تغذیه ورزشی
زیر گروه ها
آیا مصرف مکمل های ویتامینی برای ورزشکاران ضروری است؟
تغذیه ورزشی

آیا مصرف مکمل های ویتامینی برای ورزشکاران ضروری است؟

شهزاد محمدیان
شنبه 6 دی
تأثیر زمان بندی مصرف نمک بر عملکرد ورزشی
تغذیه ورزشی

تأثیر زمان بندی مصرف نمک بر عملکرد ورزشی

شهزاد محمدیان
شنبه 6 دی
چطور رژیم غذایی مناسب برای افزایش استقامت بدنی بسازیم؟
تغذیه ورزشی

چطور رژیم غذایی مناسب برای افزایش استقامت بدنی بسازیم؟

شهزاد محمدیان
شنبه 6 دی
نقش مصرف مایعات و لبنیات در عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات
تغذیه ورزشی

نقش مصرف مایعات و لبنیات در عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات

شهزاد محمدیان
دوشنبه 21 مهر
بررسی نقش پلی فنول های خاص (مثل رسوراترول و کورکومین) در کاهش آسیب های ناشی از تمرینات قدرتی
تغذیه ورزشی

بررسی نقش پلی فنول های خاص (مثل رسوراترول و کورکومین) در کاهش آسیب های ناشی از تمرینات قدرتی

شهزاد محمدیان
شنبه 25 اسفند
منیزیم و اهمیت آن برای ورزشکاران
تغذیه ورزشی

منیزیم و اهمیت آن برای ورزشکاران

شهزاد محمدیان
یک‌شنبه 5 اسفند
تأثیر مخرب سیگار بر عملکرد ورزشکاران
تغذیه ورزشی

تأثیر مخرب سیگار بر عملکرد ورزشکاران

شهزاد محمدیان
پنج‌شنبه 2 اسفند
میلک اند اگ چیست؟
تغذیه ورزشی

میلک اند اگ چیست؟

شهزاد محمدیان
شنبه 22 دی
مکمل  ال-کارنتین مایع
تغذیه ورزشی

مکمل ال-کارنتین مایع

شهزاد محمدیان
چهارشنبه 14 آذر
همه چیز درباره امگا 3
تغذیه ورزشی

همه چیز درباره امگا 3

شهزاد محمدیان
شنبه 6 مرداد
لوسین (Leucine) چیست؟
تغذیه ورزشی

لوسین (Leucine) چیست؟

شهزاد محمدیان
سه‌شنبه 2 مرداد
مکمل های پروتئینی
تغذیه ورزشی

مکمل های پروتئینی

شهزاد محمدیان
چهارشنبه 6 تیر