رژیم غذایی در افراد مبتلا به بیماری های خودایمنی (مثل لوپوس) تحت درمان دارویی

رژیم غذایی در افراد مبتلا به بیماری‌های خودایمنی (مثل لوپوس) تحت درمان دارویی

بیماری‌های خودایمنی مثل لوپوس، پسوریازیس و ام‌اس نیاز به درمان دارویی طولانی‌مدت دارند. داروها می‌توانند عوارضی مثل پوکی استخوان، افزایش وزن یا مشکلات گوارشی ایجاد کنند. تغذیه‌ی صحیح نقش مهمی در کاهش این عوارض دارد.

اصول تغذیه‌ای

1. رژیم ضدالتهابی: مصرف میوه، سبزیجات تازه، ماهی‌های چرب (مثل سالمون) و روغن زیتون.
2. کاهش قند و غذاهای فرآوری‌شده: برای کنترل التهاب و جلوگیری از افزایش وزن ناشی از داروها.
3. کلسیم و ویتامین D: چون داروهای کورتیکواستروئیدی باعث کاهش تراکم استخوان می‌شوند، مصرف لبنیات کم‌چرب و مکمل‌ها توصیه می‌شود.
4. امگا-۳: برای کاهش التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی.

• مصرف الکل و دخانیات باعث تشدید التهاب می‌شود.
• بیماران باید همیشه پزشک را در جریان مصرف مکمل‌های گیاهی قرار دهند چون برخی (مثل اکیناسه) می‌توانند با داروهای ایمنی تداخل داشته باشند.